Pagès Editors S.L. - B25431719

Inici sessió

0,00 €

N’ets client?

Introdueix les teves dades d’accés

Adreça electrònica

Contrasenya

Recupera la contrasenya

Ets nou? Fes clic aquí.

¿Ets client?

Introdueix les teves dades d’accés

Usuari

Contrasenya

Recordar contrasenya

¿No ets client?

Contacta amb nosaltres..

Un segell de Pagès Editors i Editorial Milenio

Fitxa del llibre

Mou-te!

Estratègies per a ser actiu, gaudir-ho i no deixar-ho mai

Autor/a: PADIAL MARTÍN, MERCEDES

Editor: EXPERT

Col·lecció: L'Expert

14,00 €

Estoc: Sí

Termini de lliurament estimat:

De 24 a 48 h.

Afegeix

Desa-ho

Dades de l'article

ISBN:

978-84-1303-293-1

EAN:

9788413032931

Data:

2/9/2021

Idioma:

Català

Mides:

150x240 mm

Pàgines:

134

Any:

2021

Pes:

225 gr

Sinopsi

Fer exercici regular és una recomanació difícil de seguir per a moltes persones. Superar les barreres, veure n els grans beneficis i compartir aquests moments amb éssers estimats són algunes de les eines útils per trobar aquella activitat amb la qual t ho passis tan bé que no puguis —ni vulguis— parar de practicar-la. En aquest llibre trobaràs estratègies per motivar-te a estar en actiu físicament. Cada constructe es presenta justificat per una base científica, continua amb un cas hipotètic i acaba amb una llista de propostes. Si esculls les propostes adients podràs interioritzar l efecte d aquell constructe i extreure n el potencial que té perquè siguis constant fent exercici.

Autor/a:

PADIAL MARTÍN, MERCEDES,